UYKU POZİSYONUNUZ KİŞİLİĞİNİZİ YANSITIYOR

tarafından hppsx_92 Perş. Kas. 29 2007, 16:10

Kişinin yatış pozisyonu, uykuya dalma ve sağlıklı uyku üzerinde oldukça etkili. uyku üzerine araştırma ve analizler yapan İngiliz uzmanlara göre 6 ortak uyku pozisyonu karakterle ilgili önemli ipuçları veriyor.

Uyuyan kişilerin yatış pozisyonlarına bağlı olarak her zaman düzenli uyku çekmeleri mümkün olmayabiliyor. Fakat yapılan araştırmalar da çoğu insanın uyku pozisyonunu değiştirmekten hoşlanmadığını ortaya koyuyor. Buna göre insanların sadece %5'inin her gece farklı bir pozisyonda uyuduğu ortaya çıkıyor. Ayrıca yatış pozisyonu, kişinin karakteristik özelliklerini de yansıtabiliyor.

Sağlık açısından yüzü koyun yatmak sindirimi durduruyor, deniz yıldızı ve asker pozisyonlarında horlama ile sıkça karşılaşılır, kötü uyunmasına neden olur. Midenin baskılanmadığı, kolay nefes alınan düz bir yatış gece boyunca sağlıklıdır. Rahat uyku sağlar, horlamayı azaltır.

Fetus(Cenin) Yatışı: anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak, dışarıdan sert görünüp aslında hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu tür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısa sürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden %41'inin bu şekilde uyuduğu belirlenmiştir. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu pozisyonda uyuduğu da tesbit edilen diğer bir bulgudur.

Kollar Yanda Dik Yatış: Bu şekilde uyuyanlar rahat, kalabalıkta rahat eden, yabancılara güvenen, sosyal insanlardır. Buna rağmen, bazen kolay aldanabilirler.

Yaşlı Duruşunda Yatış: Yan yatış pozisyonunda her iki kolunu öne uzatarak kambur yatan kişiler doğal insanlardır. Şüpheci, kuşkucu, iyiliğe şüpheyle bakan özellikler taşıya bilirler. Karar vermekte zorlanırlar ancak karar verdiklerinde bunu değiştirdikleri nadirdir.

Asker Yatışı: Kollar vücudun yanlarında rahat bırakılmış, yüz yukarı şekilde, sadece baş sağa sola dönecek şekilde sırt üstü yatanlar, sakin, sessiz, vakur kişilerdir. Gereksiz yere konuşanlardan ve yargaradan hoşlanmazlar. Kendileri ve diğerleri için yüksek standartlar koyarlar.

Serbest Düşüş Yatışı: Yüzü koyun, yani bacaklar aralık ve düz, kollar baş hizzasında yastığın etrafında olacak şekilde, başını sağa sola çevirerek yatanlar, arkadaş canlısı ve girgin kişilerdir. Bunu yanında sinirli ve kolay incinirler. Eleştirilmeyi veya uç durumları hiç sevmezler.

Deniz Yıldızı Yatışı: Yüz yukarı, kollar başın her iki yanında yastığa konulmuş biçimde yatanlar iyi arkadaş olurlar. Çünkü her zaman başkalarını dinlemeye hazırdırlar ve ihtiyacı olanlara yardıma koşarlar. Genellikle ilgi odağı olmaktan Hoşlanmazlar.